Descobreix el teu guerrer interior
Sents que no estàs experimentant la teva vida? Sents que no t’estàs experimentant a tu mateix/a de forma autèntica i honesta? No estàs sol/a. Són moltíssimes les persones que comparteixen aquesta sensació. La raó és que encara estan lluitant per ser algú diferent. Acceptar la nostra naturalesa essencial és el camí que necessitem recórrer per experimentar-nos i experimentar la vida en la seva plenitud. Però resulta complicat acceptar-se a un mateix quan ni tan sols ens coneixem.
Per això a Espai Philae proposem una ruta d’autoconeixement a través de les arts escèniques mitjançant els nostres cursos anuals de Teatre i Consciència©. Però som conscients que no sempre resulta senzill fer aquest pas. Els dubtes. Les creences limitants. I de vegades simplement el temps disponible. A vegades necessitem posar els peus a l’aigua durant una estoneta abans de llançar-nos a l’oceà. I això és el que pots fer amb el nostre curs intensiu de Teatre i Consciència©.
Un curs basat en el Mètode Sabaté®, combinació única de dinàmiques procedents del teatre, el coaching, la neurociència i la teràpia gestalt. Tres dies en què aprofundirem en la consciència corporal, obrirem una porta a les nostres emocions i aprendrem a comprendre’ns a nosaltres mateixos/es amb profunditat. El tipus d’exploració intrapersonal que necessitem per veure’ns, acceptar-nos i experimentar-nos. Per poder experimentar la vida tal com és.
La música. La veu. El silenci. El batec creatiu. La reacció espontània que ens desnuda. Utilitzarem tots els recursos de les arts escèniques concentrats en un format vibrant i poderós del qual sortiràs amb una renovada, o fins i tot nova, sensació d’empoderament. Aquest és en última instància el nostre objectiu amb el curs de Teatre i consciència© intensiu: sacsejar la teva ànima. Sacsejar-la mentre rius, plores, crides de ràbia i ens mires amb unes ganes de més irremediables. Perquè viure és addictiu.
Dades del curs
Per a qui és aquest curs?
- Per a tothom qui vulgui créixer, avançar, empoderar-se o superar-se
- Si vols connectar amb el teu propòsit de vida
- Conèixer el teu objectiu més essencial i més natural
- Entrar en la comprensió de l’ésser humà per obtenir eines per a un mateix
- Vols relacionar-te millor amb el teu entorn
Què t'emportes?
- Donar a conèixer els continguts teoricopràctics més essencials del joc teatral
- Reconnectar amb l’energia vital, el cos, la veu, els impulsos
- Proporcionar eines que permetin afrontar un discurs o situacions on s’interactua
- Analitzar factors de la comunicació: escolta, fluïdesa, llenguatge no verbal, connexió emocional
- Proporcionar la possibilitat de relacionar-nos des de nous mapes i perspectives
- Flexibilitzar, objectivar, optimitzar
- Transformar resistències personals en actitud mental positiva
- Enfortir l’autoconfiança i l’autoestima
- Descobrir els talents, les habilitats i el propòsit / visió de cadascú
Continguts
- Exercicis de relaxació, concentració, moviment i desinhibició
- Consciència i ús corporal. Aprendre a escoltar el cos i seguir els seus impulsos
- Expressió oral: la connexió entre pensament, emoció, cos i veu
- Flexibilitzar el Mapa Mental: analitzar el nostre sistema de creences
- Exercicis de llenguatge no verbal. Les pauses i els silencis
- L’escolta activa i la seva incidència en el nostre comportament
- La resolució del conflicte i l’acció dramàtica
- Improvisacions grupals: recursos i gestió emocional.
- Autoavaluació
Dates i horaris
- Dies 10, 11 i 12 de juliol de 2026
- HORARI:
- Divendres 10: de 18 h a 21 h
- Dissabte 11: de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h
- Diumenge 12: de 10 h a 14 h
Docents
Et vols inscriure a Teatre i consciència intensiu?
Pagament únic
295€
Descomptes
*Et descomptarem 150 € del curs de Teatre i Consciència Nivell 1 si fas aquest curs
Política de cancel·lació
Si et dones de baixa fins a 30 dies abans de l’inici de la formació, se’t reemborsarà l’import del curs, exceptuant la matrícula. Si et dones de baixa fins a 15 dies abans de l’inici de la formació, se’t reemborsarà el 50% del curs, exceptuant la matrícula. Si et dones de baixa dins dels 15 dies previs o un cop iniciada la formació, no se’t retornarà l’import abonat.
Tens dubtes sobre el curs?
