L’onada de 5 Ritmes© —fluid, staccato, caos, lirisme, quietud— ens guiarà en aquest taller de tardor. Ens oferirà diferents maneres de moure’ns amb cos, cor i ànima.
Recull el que ha crescut a la teva vida, encarna la teva collita i practica la dansa lírica del donar i rebre.
Donem i rebem tot el dia, primer a través de la nostra respiració i després a través de la vida, que ens ofereix impulsos constantment.
Comencem explorant la dansa de l’acceptació del que la vida ens ofereix.
Des de l’acceptació, trobem el que volem oferir a canvi. La creativitat ens ajuda a expressar les nostres ofrenes al món.
És en el líric on explorem la connexió entre l’alegria, la generositat i la gratitud: si som generosos, torna com a gratitud i crea molta alegria; i viceversa.
Tots poden ballar; sigueu benvinguts tal com sou.
Dades del curs
És per a tu si ...
- Si vols experimentar l’alegria de moure el teu cos al ritme del donar i rebre
- Si t’agrada lliurar-te al cicle de les estacions
- Si sents l’abundància de la vida com si no la sentissis en absolut
- Si confies en el canvi
- Si t’agrada moure el teu cos al ritme de la música amb un grup d’ànimes afins
Què t'emportes?
- Aprofundir en la comprensió del Ritme Líric: encarnar l’alegria, la lleugeresa i el joc creatiu
- Conrear la generositat com una habilitat corporal: oferir atenció, moviment i presència
- Ancorar la gratitud com un recurs somàtic que nodreix el benestar
- Utilitzar la metàfora de la collita per recol·lectar, anomenar i compartir l’abundància personal
- Enfortir la connexió comunitària a través d’una cerimònia compartida
- Transformar la dificultat i el dolor en connexió i ofrena
Continguts
- Consciència corporal
- Recursos somàtics: connexió amb els peus, exploració de diferents qualitats de moviment: lleuger/pesat, ràpid/lent, etc.
- 5 Ones rítmiques: improvisació guiada per la música que emfatitza la lleugeresa.
- Pràctiques en parella/duo i grups petits: ofrena/recepció, intercanvis de moviment.
- Rituals de generositat: ofrenes de moviment intencionals, cercle de compartir, collita comunitària.
- Exploració de diferents qualitats d’alegria, sortint dels clixés cap a sensacions autèntiques.
Dates i horaris
- 18, 19 i 20 de Setembre de 2026
- HORARI:
- Divendres 18: de 18h a 21h
- Dissabte 19: de 10:30h a 13:30h i de 15h a 18h
- Diumenge 20: de 10:30h a 13:30h i de 15:00h a 17:00h
Docents
Vols inscriure't a 5 Ritmes©: l'alegria de donar i rebre?
Pagament únic
195€
Política de cancel·lació
Si et dones de baixa fins a 30 dies abans de l’inici de la formació, se’t reemborsarà l’import del curs, exceptuant la matrícula. Si et dones de baixa fins a 15 dies abans de l’inici de la formació, se’t reemborsarà el 50% del curs, exceptuant la matrícula. Si et dones de baixa dins dels 15 dies previs o un cop iniciada la formació, no se’t retornarà l’import abonat.
Tens dubtes sobre el curs?
