La vida en moviment
amb Victoria Colom
“La vida en moviment”és un mètode d’autoconeixement i transformació personal, a través del moviment, la consciència i la dansa. Aquesta pedagogia es basa en l’ampliació de la consciència per a veure i comprendre l’estructura, física, mental i emocional que hem creat en el transcurs de la nostra vida. Això ens ajuda a ampliar la mirada cap a nosaltres mateixxs per a reconèixer-nos en la nostra personalitat i en l’amor del nostre Ésser essencial.
A través de diferents dinàmiques individuals i grupals de consciència corporal, moviment i dansa, la professora-facilitadora, acompanya a lxs alumnxs a recórrer la seva pròpia biografia corporal prenent consciència de la relació entre l’energia vital, el moviment i l’estructura de caràcter que ha conformat el seu cos en el transcurs de la vida.
Un espai de creació i creativitat on cada participant es converteix en sobiranx del seu cos i artista en els seus moviments.
A més, el grup ajuda a sostenir, obrir, expandir i impulsar i et recorda que tot el que conquereixes en tu amb moviment fa llavor en el teu present de vida i repercuteix en l’altrx.
Creem un escenari idoni per a deixar anar les limitacions físiques (en essència mentals), per a entrenar l’obrir a poc a poc el cor i abraçar tant els teus dons com les teves pors, aquests ‘acusetes de l’ego’ que, en dansar-los i re-conèixer-los, es converteixen en un trampolí per a tenir-los al nostre favor i dissenyar una manera de ser més veritable i estar en coherència amb el murmuri de la teva veu interior. La dansa com a camí.
Objectius
- Recuperar la capacitat innata dexpressió i moviment per millorar la força vital i l’energia.
- Prendre consciència de la saviesa del cos per activar i potenciar els mecanismes d’autoregulació.
- Conrear l’observació interna, per reconèixer i identificar els bloquejos al cos per desenvolupar-ne d’altres més nutritius i saludables que permetin viure amb més harmonia, coherència i plenitud.
- Conèixer les qualitats físiques i energètiques del cos per enfortir i millorar la visió personal i viure amb més harmonia i alegria la relació amb un mateix, amb els altres i amb el món.
Continguts
- Entrenar amb dansa la vida per reforçar els insight. Aquests petits clics interns que ens donen l’espurna per ampliar la nostra capacitat de resposta davant dels successos de la vida.
- Dansar ens ajuda a drenar emocions per alliberar espai al cos i recuperar ‘oxigen’, energia i centre.
- Cada sessió és vivencial i única.
- Utilitzem diferents músiques com a vehicle per mobilitzar la rigidesa del cos (i les seves cuirassas emocionals), des del joc, l’escolta, la respiració i el moviment, perquè aquest ‘petit viatge cap a dins’ sigui una manera d’arrelar-nos més a terra, i així donar veu amb el cos a l’expressió creadora de l’ésser.
- Realitzem també dinàmiques de dansa en mirall que potencien la veritat que es reflecteix a través del moviment d’un altre.
- Ballem, riem, experimentem i permetem que sigui el cos/espontaneïtat qui governi la nostra dansa, i no els pensaments.
Horari i preu
Dirigit
Qualsevol persona que vulgui desenvolupar l’autoconeixement i la transformació personal mitjançant el moviment i la dansa.
Data
Del 8 de gener al 18 de març de 2024
Horari
Dilluns de 17:30h a 19:30h
Preu 280€
Política de cancel·lació
En cas de baixa abans de començar la formació, NO es reemborsarà l’import pel qual has formalitzat la teva matrícula.
