La vida en movimiento
con Victoria Colom
“La vida en movimiento” es un método de autoconocimiento y transformación personal, a través del movimiento, la consciencia y la danza. Esta pedagogía se basa en la ampliación de la consciencia para ver y comprender la estructura, física, mental y emocional que hemos creado en el transcurso de nuestra vida. Esto nos ayuda a ampliar la mirada hacia nosotrxs mismxs para reconocernos en nuestra personalidad y en el amor de nuestro Ser esencial.
A través de diferentes dinámicas individuales y grupales de consciencia corporal, movimiento y danza, la profesora-facilitadora, acompaña a lxs alumnxs a recorrer su propia biografía corporal tomando conciencia de la relación entre la energía vital, el movimiento y la estructura de carácter que ha conformado su cuerpo en el transcurso de la vida.
Un espacio de creación y creatividad donde cada participante se convierte en soberanx de su cuerpo y artista en sus movimientos.
Además, el grupo ayuda a sostener, abrir, expandir e impulsar y te recuerda que todo lo que conquistas en ti con movimiento hace semilla en tu presente de vida y repercute en otrx.
Creamos un escenario idóneo para soltar las limitaciones físicas (en esencia mentales), para entrenar el abrir poco a poco el corazón y abrazar tanto tus dones como tus miedos, esos ‘chivatos del ego’ que, al danzarlos y re-conocerlos, se convierten en un trampolín para tenerlos a nuestro favor y diseñar una más verdadera manera de ser y estar en coherencia con el susurro de tu voz interior. La danza como camino.
Objetivos
- Recuperar la capacidad innata de expresión y movimiento para mejorar la fuerza vital y la energía.
- Tomar conciencia de la sabiduría del cuerpo para activar y potenciar sus mecanismos de autorregulación.
- Cultivar la observación interna, para reconocer e identificar los bloqueos en el cuerpo para desarrollar otros más nutritivos y saludables que permitan vivir con más armonía, coherencia y plenitud.
- Conocer las cualidades físicas y energéticas del cuerpo para fortalecer y mejorar la visión personal y vivir con más armonía y alegría la relación con unx mismx, con los otros y con el mundo.
Contenidos
- Entrenar con danza la vida para reforzar los “insight”. Esos pequeños clics internos que nos dan la ‘chispa’ para ampliar nuestra capacidad de respuesta ante los sucesos de la vida.
- Danzar nos ayuda a drenar emociones para liberar espacio en el cuerpo y recuperar ‘oxígeno’, energía y centro.
- Cada sesión es vivencial y única.
- Utilizamos diferentes músicas como vehículo para movilizar la rigidez del cuerpo (y sus corazas emocionales), desde el juego, la escucha, la respiración y el movimiento, para que este ‘pequeño viaje hacia adentro’ sea una manera de enraizarnos más a tierra, y así dar voz con el cuerpo a la expresión creadora del ser.
- Realizamos también dinámicas de danza en espejo que potencian la verdad que se refleja a través del movimiento de un otrx.
- Bailamos, reímos, experimentamos y permitimos que sea el cuerpo/espontaneidad quien gobierne nuestra danza, y no los pensamientos.
Horario y precios
Dirigido
Cualquier persona que quiera desarrollar el autoconocimiento y la transformación personal a través del movimiento y la danza.
Fecha
Del 8 de enero al 18 de marzo de 2024
Horario
Lunes de 17.30h a 19.30h
Precio 280€
Política de cancelación
En caso de baja antes de empezar la formación, NO se reembolsará el importe por el cual has formalizado tu matrícula.
