Desenvolupament personal a través de les arts escèniques

Teatre i Consciència© intensiu

Amb Anna Sabaté

Sents que no estàs experimentant la teva vida? Sents que no estàs experimentant-te a tu mateix/a de forma autèntica i honesta? No estàs sol/a. Són moltíssimes les persones que comparteixen aquesta sensació. La raó és que encara caminen lluitant per ser algú diferent. Acceptar la nostra naturalesa essencial és el camí que ens cal recórrer per experimentar-nos i experimentar la vida en la seva plenitud. Però resulta complicat acceptar-se a un mateix quan ni tan sols ens coneixem.

Per això a Espai Philae proposem una ruta d’autoconeixement a través de les arts escèniques mitjançant els nostres cursos anuals de Teatre i Consciència©. Però som conscients que no sempre resulta senzill fer aquest pas. Els dubtes. Les creences limitants. I en ocasions simplement el temps disponible. A vegades necessitem ficar els peus a l’aigua durant una estoneta abans de llançar-nos a l’oceà. I això és el que pots fer amb el nostre curs intensiu de Teatre i Consciència©.

Un curs basat en el Mètode Sabaté®, combinació única de dinàmiques procedents de el teatre, el coaching, la neurociència i la teràpia gestalt. Tres dies en què aprofundirem en la consciència corporal, obrirem una porta a les nostres emocions i aprendrem a comprendre’ns a nosaltres mateixos/es amb profunditat. El tipus d’exploració intrapersonal que necessitem per veure’ns, acceptar-nos i experimentar-nos. Per poder experimentar la vida tal com és.

La música. La veu. El silenci. El batec creatiu. La reacció espontània que ens despulla. Farem servir tots els recursos de les arts escèniques concentrats en un format vibrant i poderós del qual sortiràs amb una renovada, o fins i tot nova, sensació d’empoderament. Aquest és en última instància el nostre objectiu amb el curs de Teatre i consciència© intensiu: sacsejar la teva ànima. Sacsejar mentre rius, plores, crides de ràbia i ens mires amb unes irremeiables ganes de més. Perquè viure és addictiu.

Objectius

  • Donar a conèixer els continguts teoricopràctics més essencials del joc teatral
  • Reconnectar amb l’energia vital, el cos, la veu, els impulsos.
  • Proporcionar eines que permetin afrontar un discurs o situacions on es interactua.
  • Analitzar factors de la comunicació: escolta, fluïdesa, llenguatge no verbal, connexió emocional.
  • Proporcionar la possibilitat de relacionar-nos des de nous mapes i perspectives
  • Flexibilitzar, objectivar, optimitzar.
  • Transformar resistències personals en actitud mental positiva.
  • Enfortir l’autoconfiança i l’autoestima.
  • Descobrir els talents, les habilitats i el propòsit / visió de cada un.

Continguts

  • Exercicis de relaxació, concentració, moviment i desinhibició.
  • Consciencia i us corporal. Aprendre a escoltar el cos i seguir els seus impulsos.
  • Expressió oral: la connexió entre pensament, emoció, cos i veu.
  • Flexibilitzar el Mapa Mental: analitzar el nostre sistema de creences.
  • Exercicis de llenguatge no verbal. Les pauses i les silencis.
  • L’escolta activa i la seva incidència en el nostre comportament. Improvisacions.
  • La resolució del conflicte i l’acció dramàtica
  • Improvisacions grupals: recursos i gestió emocional.
  • Autoevaluació

Vídeo

Horari i preu

Dirigit

El curs intensiu d’ El Guerrer Interior va dirigit a totes aquelles persones interessades en el despertar de la consciència i el creixement personal a través de la connexió amb l’instint i la dimensió emocional. Un taller que et permetrà desenvolupar habilitats de l’hemisferi dret del cervell a través del llenguatge analògic i el pensament lateral.

Data

Divendres 5, Dissabte 6 i Diumenge 7 de juliol de 2024

Horari

Divendres de 18h a 21h
Dissabte de 10h a 14 i de 16h a 20h. Diumenge de 10h a 14h.


Preu 275€


Descomptes

10% de descompte si has sigut alumnx d’Espai Philae durant el curs 2023-24

Vull inscriure'm a TEATRE I CONSCIÈNCIA INTENSIU

275,00

M'apunto