Teatre i Consciència© intensiu
Sents que no estàs experimentant la teva vida? Sents que no estàs experimentant-te a tu mateix/a de forma autèntica i honesta? No estàs sol/a. Són moltíssimes les persones que comparteixen aquesta sensació. La raó és que encara caminen lluitant per ser algú diferent. Acceptar la nostra naturalesa essencial és el camí que ens cal recórrer per experimentar-nos i experimentar la vida en la seva plenitud [+]
Llegir més
Quan el cos parla. Teatre per a Joves de 12 a 17 anys
Aquest taller de creació és una aventura d\'autodescobriment i modelatge mutu que honra la pròpia capacitat i sensibilitat. És una oportunitat on podreu practicar l\'escolta, la integritat, l\'autonomia i la col·laboració.
Es podrà gaudir de la curiositat i del gust per connectar, explorar i conversar.
La facilitadora, Teresa Valenzuela, crearà un espai on es podrà arribar a generar una creació col·lectiva en un ambient de joc, confiança i improvisació perquè el procés creatiu generi un lloc màgic de presències comunicant-se entre elles [+]
Llegir més
Moure i Commoure intensiu
El treball escènic demana un cos sensible, desbloquejat, conscient, empàtic, centrat i emocionalment disponible.
El curs consisteix en sessions intenses que condueixen a un estat òptim de relaxació, concentració i energia vital, mitjançant el corpus d’exercicis recollits al llibre MOURE i COMMOURE, escrit per Raimon Àvila.
Després de més de 30 anys impartint classes a actors, músics i ballarins, Àvila ha desenvolupat un treball únic i personal que permet obrir, d’una banda, la percepció, l’escolta i la sensibilitat i, de l’altra, enfortir l’arrelament (contacte amb el terra), el centre i la verticalitat [+]
Llegir més
Re-conecta amb les teves emocions trimestral
Les emocions són reaccions psicofisiològiques que formen part del nostre equipament natural. Quan som nens les vivim amb total intensitat. L\'alegria. La tristesa. La ràbia. La por. Ens recorren tot el cos per oferir-nos una experiència valuosíssima: la nostra experiència com a éssers humans. Però a poc a poc anem limitant aquesta experiència. Desconfiem de l\'alegria. Fugim de la tristesa [+]
Llegir més
Moviment autèntic
amb Simona Quartucci
Moviment autèntic permet una connexió profunda amb allò propi intern que necessita ser expressat i que pren forma a través del moviment, la veu, el so i la trobada amb l\'altre. Un lliurament voluntari al buit i en no saber què convida l\'inconscient a manifestar-se. Un espai de presència i relació entre dirigir el moviment i deixar-se moure pels impulsos que neixen de les nostres sensacions, pensaments, imatges, associacions, emocions, sentiments i allò desconegut [+]
Llegir més
La veu al cos
Mariona Castillo & Bea Vergés
\"La veu al cos\" és una aproximació a la veu des de l\'alliberament del cos.
Amb freqüència, tant a la nostra vida personal, com a les pràctiques creatives així com en escena, la nostra veu ocupa un lloc tímid, encongit, potser ens sona rasca, potser destimbrada.
Sovint no sabem com fer que la nostra veu estigui expansiva, sana, flexible, expressiva.
És habitual que el cos i la veu s\'atemoritzin en mostrar-se davant dels altres [+]
Llegir més
Mètode d’alliberament de Cuirasses (MLC)
EL MLC© és un camí per explorar l\'autoconeixement i connectar amb la nostra autenticitat, alhora que tonifiquem i flexibilitzem els músculs.
Amb el MLC© alliberem aquestes rigideses físiques i/o psíquiques i/o emocionals, per tornar al cos el seu propi moviment espontani.
Aquesta proposta corporal és el resultat del treball de l\'inconscient de Carl Gustav Jung, de la teoria de les cuirassas de Wilhelm Reich i el treball corporal de l\'antigimnàstica de Thérèse Bertherat [+]
Llegir més
Parlar des de mi i amb mi
Oratoria, comunicació i lideratge
amb Míriam Escurriola
Un entrenament personalitzat en l\'àmbit de l\'oratòria, comunicació i lideratge t\'assenyala les situacions i els aspectes rellevants i profunds sobre els teus hàbits comunicatius i et dóna idees per millorar la teva manera de gestionar-los de manera eficaç. Et desafia a anar més enllà del lloc on normalment et quedes i t\'ajuda a aprofitar al màxim les teves habilitats i competències [+]
Llegir més
