Desenvolupament personal a través de les arts escèniques

La veu al cos

Mariona Castillo & Bea Vergés

“La veu al cos” és una aproximació a la veu des de l’alliberament del cos.

Amb freqüència, tant a la nostra vida personal, com a les pràctiques creatives així com en escena, la nostra veu ocupa un lloc tímid, encongit, potser ens sona rasca, potser destimbrada.

Sovint no sabem com fer que la nostra veu estigui expansiva, sana, flexible, expressiva.

És habitual que el cos i la veu s’atemoritzin en mostrar-se davant dels altres.

Ho veiem sovint en els/les nostres alumnes, en companys de professió i en nosaltres mateixes.

És per això que hem posat totes les nostres pràctiques corporals (elements de ioga, consciència corporal, moviment lliure, contacte, manipulacions, biodinàmica i altres) al servei que la veu recobri la seva confiança, es torni lliure, plaent, atrevida i juganera; així les dificultats tècniques desapareixen i la veu troba una infinitat de matisos que ni ens podíem imaginar.

Aprendrem a percebre els bloquejos físics (i mentals) que obstaculitzen la sortida lliure de la veu, practicarem eines per obrir aquests espais que tanquem per protegir-nos, ens tocarem, ens mourem, farem molt de so, ens sorprendrem, ens trobarem amb pors i molt amorosament els travessarem… Tornarem a la veu el seu espai ampli on existir i expressar-se.

Un gustàs.

Objectius

-Desenvolupar l’escolta del propi cos com a terreny inesgotable d’inspiració

-Localitzar i sentir els bloquejos físics (emocionals-mentals) que obstaculitzen la sortida de la veu

-Aprendre a mobilitzar aquests tancaments perquè la veu surti lliure i fàcilment

-Descobrir una infinitat de matisos vocals que amplien la nostra expressió

-Creuar amorosament pors i vergonyes a mostrar la nostra veu en públic

-Crear un espai segur on el nostre cos i la nostra veu se sentin en confiança d’existir tal com són. I des d’allà… volar!

Continguts

-Auto-escolta a través de la respiració, el tacte i el moviment

-Respiració per obrir nous camins a la veu

-Exercicis de moviment (pautat i lliure) amb què convidar a circular les densitats i bloquejos físics

-Ús del tacte, la respiració i el moviment posant el focus a diferents zones del cos (mans, peus, pelvis, pit, cap, columna vertebral…) per ampliar el nostre potencial expressiu a través de la veu

-Exploracions i improvisacions vocals

Horari i preu

Dirigit

Intèrprets, professionals que usin la veu i qualsevol persona que vulgui trobar a la seva veu i al seu cos més llibertat i possibilitats expressives.

Data

Del 12 d’abril al 31 de maig

Horari

Dimecres de 17.30h a 19.30h


Preu 195€


Descomptes

10% Socixs AADPC
15% Socixs ACET
20% Graduadxs a l’ Institut del Teatre

Formulari de preinscripció

    Dades de contacte

    * Camps obligatoris

    Com ens has conegut?*



    Cursos relacionats