“Vivint el moment a moment” – Jornada PhilaeLab 17 juny
Els retirs PhilaeLab són tot un èxit, i per això volem expandir les nostres trobades oferint altres formats que facilitin l’enllaç amb la nostra Comunitat.
Estem molt contentes d’anunciar-vos la següent trobada; aquesta vegada ho farem a casa, a Espai Philae.
El proper dissabte 17 de juny l’escola tindrà la porta oberta per a tota la comunitat d’Espai Philae que vulgui seguir “connectada”.
Aquesta jornada està adreçada a lxs alumnxs que estiguin cursant o hagin cursat algun curs a Espai Philae, per això només podràs inscriure’t a les jornades enviant un mail a hola@espaiphilae.com indicant el teu nom i cognom i el nom del curs o taller on has participat.
Només 25 places disponibles!
El cost per assistir a la jornada completa, dinar inclòs, serà de 45€.
Programa complet
Dissabte, 17 de juny
09.30h – 10.00h Benvinguda amb Anna Sabaté
10.00 – 11.30h Sadhana o com crear una pràctica espiritual diaria que mola
Facilitadora: Doris Obermair
12.00 – 13.30h Llum i Ombra de Venus. Un viatge cap a l’Amor
Facilitadores: Rosanna Blasi i Cristina Murria
14.00 – 15.45h Dinar
16.00 – 16.30h Digestió gustosa
Facilitador: Narcís Pellicer
16.30 – 18.00h La Veu de la Sensorialitat
Facilitadores: Almudena Molina i Ester Visa
18.15 – 19.45h Danzando_me
Facilitadores: Eugènia Dalmau i Meritxell Velázquez
19.45h – 20.00h Cloenda amb Anna Sabaté
Descripció de les activitats
Sadhana, o com crear una pràctica espiritual diaria que mola
La pràctica del ioga, entesa com a camí cap a l’autoconeixement i la llibertat (i no només com a pràctica física!), ens ofereix un camí bonic, profund i clar que comença amb l’autodisciplina diària. En sànscrit es coneix com Sadhana, pràctica espiritual diària, o autodisciplina del cos i de la ment per servir l’ànima.
En aquesta sessió matutina de 90 minuts coneixeràs i aprendràs diferents components de Sadhana per poder connectar-te amb l’univers dins teu. Aprendràs tècniques ioguiques com la respiració / les asanes / la meditació / exercicis fàcils per fer al teu dia a dia.
Llum i Ombra de Venus. Un viatge cap a l’Amor
En aquesta sessió us acompanyarem a connectar de manera introspectiva amb les barreres o obstacles que has pogut crear a l’hora de vincular-te amb els altres. Explorarem des de quin lloc t’obres en les relacions observant les resistències que et poden aparèixer. Et proposarem a través de la meditació, el moviment corporal i diferents dinàmiques en parella a transcendir aquestes resistències perquè puguis connectar amb la creativitat i l’amor propi i des d’aquí et puguis obrir a l’Amor veritable amb els altres.
Digestió gustosa
Una invitació suggeridora per a la sobretaula, amb l’ànim de travessar tots junts una digestió amorosa i diferent: una migdiada col·lectiva.
La Veu de la Sensorialitat
Benvinguts/des al viatge sensorial on els sentits seran els nostres tripulants i la nostra sensibilitat la protagonista; una altra manera de conèixer el món que ens envolta i ens acull. Sentir és una de les capacitats més belles i pures que tenen els éssers vius. Avui els nostres sentits es convertiran en finestres per percebre altres realitats. Cordeu-vos els cinturons, enlairem!
Danzando_me
Us convidem a crear un espai de benestar a través de la música i el ball, on experimentarem la connexió corporal i l’arrelament. La proposta és obrir el cos i donar curs a les emocions permetent que el moviment flueixi i evolucioni des de l’instint. 90 minuts ballant des de la passió i el poder de sentir-nos vius amb el que hi ha aquí i ara i amb el grup.