Keep Moving Mètode Level 1

Sintonitzar amb el potencial creatiu a través del moviment.

Amb Èlia Genís, teacher de Keep Moving Método Level 1

Keep Moving és una metodologia psicofísica per aconseguir l’estat de consciència necessari per convertir-nos en éssers creatius en acció. Està creat per Mercedes Boronat, que després de 30 anys de professionalitat en les arts escèniques, dóna a la llum la metodologia per al desenvolupament de la creativitat de l’ésser humà.

Keep Moving és el resultat de la combinació d’un conjunt de tècniques com la dansa contemporània, el jazz, el tao healing, les danses de Gurdijeff, la sofrologia, la meditació i la física quàntica.

Aquest taller està orientat a principiants o professionals de les arts escèniques que desitgin revisitar les bases d’aquest mètode.

Durant les dotze sessions s’acompanyarà cada participant a preparar el seu propi instrument per poder crear a través del moviment. Aquest procés el farem mitjançant alliberar tensions, activar l’energia, arrelar el cos físic, activar la vitalitat, el joc, la coordinació, el ritme, la flexibilitat i l’alegria, utilitzant la música com a font d’inspiració. Practicarem exercicis de respiració per aportar coherència i consciència al moviment. Entrenarem l’atenció, la percepció i el llenguatge de la intuïció posant atenció a la columna vertebral i la seva flexibilitat. Entrarem en dinàmica i experimentarem l‟espai com a font d‟informació creativa. Des de l’estat d’obertura, presència i alineació ens submergirem en aquest espai per crear nous moviments i fer noves connexions, convertint-nos en exploradors de les nostres pròpies possibilitats expressives.