TiC Weekend
Què és Teatre i Consciència Weekend?
La formació estrella d’Espai Philae, fonamentada en el Mètode Sabaté©, compta amb tres grans pilars
La recopilació de coneixements i entrenaments actorals
Propis de les arts escèniques que l’Anna Sabaté ha anat construint al llarg de més de 20 anys de trajectòria com a actriu i formadora. Es basa en potenciar el pensament neurodivergent o lateral, així com reconciliar-nos amb la saviesa del cos, l’instint i l’escolta. La dimensió emocional i energètica ens connecta amb la intuïció i revela les veritats més recòndites de nosaltres mateixes per tal d’assolir una plenitud existencial.
La Programació Neurolingüística (PNL)
Trenca els patrons de pensament i comportament ancorats des de la nostra infantesa, a través d’un viatge per diferents mapes i perspectives. Aquesta eina ens permet flexibilitzar les nostres creences i crear realitats que ens apropin a la nostra veritable naturalesa a partir de la neuroplasticitat neuronal.
La Teràpia Gestalt
Basada en pràctiques teatrals i entesa com un camí per integrar tot el que som, ens despulla de màscares i ens convida a deixar de viure parcialment. Ens empeny a “adonar-nos-en”, viure en l’“aquí i ara”, transcendir el nostre ego i emprendre el viatge cap a l’autenticitat i l’autoestima atenent els nostres impulsos més primaris.
Per a què serveix?
- Proporcionar les eines necessàries que permetin el coneixement de la tècnica teatral per afrontar un discurs o situació d’interacció.
- Reconèixer i transmutar les màscares que ens impedeixen viure plenament des de l’obertura sensorial i el contacte amb les nostres fortaleses internes.
- Oferir la possibilitat de relacionar-nos des de nous mapes i perspectives.
- Aprendre a reinventar-se des de la construcció de personatges.
- Desenvolupar la capacitat d’escolta, atenció i presència.
- Viure des del present, en l’aquí i ara.
- Explorar l’hemisferi dret: imaginació i creativitat.
- Transformar resistències personals en actituds mentals positives.
- Reforçar l’autoconfiança i l’autoestima.
- Descobrir els talents, les habilitats i el propòsit/visió de cadascú.
A qui va dirigit?
- Especialment dirigit a totes aquelles persones que, pel seu lloc de residència, no poden accedir als cursos setmanals.
- Si estàs cansat/da d’actuar des del deure i les màscares socials.
- Si desitges desplegar el teu potencial des d’un enfocament vivencial, artístic i transformador.
- Si necessites connectar amb la saviesa del teu cos, les teves emocions, la teva veu i la teva creativitat.
- Si tens curiositat, fam de coneixement o ganes d’obrir un nou capítol a la teva vida.
PROGRAMA DEL CURS
MÒDUL 01: PRESENTACIONS
- Presentacions i introducció a la Programació Neurolingüística.
- Baixar al cos. Desmuntar les cuirasses psicofísiques i desmuntar “el personatge”.
- Alineació centre mental/físic/emocional.
- Integrar polaritats i reconnectar amb el joc.
MÒDUL 02: LA VULNERABILITAT
- Consciència corporal somàtica.
- Descobrir el poder de la connexió sensorial a través del món de la impressió.
- Les imatges, l’imaginari, la imaginació.
- Preparació psicofísica amb Raimon Àvila basada en la pràctica del seitai/yuki.
MÒDUL 03: LES EMOCIONS
- Reconnectar amb l’instint. Breu introducció al món intern emocional i primari.
- Trobar la pròpia veu amb el treball de textos.
- Connectar cos amb emoció i una capacitat comunicativa real i transparent.
- L’expressió com a acte d’afirmació individual i com a capacitat de lideratge.
- Preparació psicofísica amb Teresa García Valenzuela basada en el Play Spaceness i els Viewpoints.
MÒDUL 04: JOC ESCÈNIC
- Desenvolupar la neuroplasticitat neuronal i el pensament divergent.
- Capacitar-se per crear noves realitats a través de la construcció de personatges, les improvisacions i el joc dramàtic.
- El joc com a vehicle per alliberar-nos de programacions i sistemes de creences obsolets.
- Obrir-nos a la llibertat d’expressió pròpia i a les capacitats creatives inherents a la nostra naturalesa.
MÒDUL 05: LA VERITAT EMOCIONAL (PART I)
- L’escolta. El llenguatge no verbal.
- La connexió amb l’instint i els impulsos psicofísics.
- Aprendre a mutar: desorganitzar el nostre “instrument” per fundar quelcom nou i atrevir-nos a créixer emocionalment.
- Preparació psicofísica amb Teresa García Valenzuela basada en el Play Spaceness i els Viewpoints.
MÒDUL 06: LA VERITAT EMOCIONAL (PART II)
- Treball amb escenes lliures i escenes escrites.
- Context, circumstàncies donades, conflicte, diversificació de llenguatges i propostes.
- Improvisacions grupals:
- Visites inoportunes
- Contextos imaginaris
- Atmosferes
MÒDUL 07: L’OBERTURA DEL COR
- Desmuntar mecanismes de defensa i obrir-nos “a l’altre”, “als altres”.
- La vulnerabilitat com a acte revolucionari de connexió humana.
- Transcendir el JO egoic per assumir el rol col·lectiu en comunitat.
- Explorar la profunditat de la compassió com a camí cap a la sanació col·lectiva.
- Preparació psicofísica amb Teresa García Valenzuela basada en el Play Spaceness i els Viewpoints.
MÒDUL 08: L’INTÈRPRET CREATIU
- Eines exclusives d’entrenament i creació teatral: Viewpoints, Michael Txékhov, Philippe Gaulier i clown.
- El joc i l’emoció que neix de la humanitat i fragilitat particular de cadascú com a pont per a la creació.
- Viure el teatre des de la seva totalitat, disposant d’un espai i temps que permetin generar un espai de creativitat sense límits.
MÒDUL 09: L’OBRA ARTÍSTICA
- L’obra d’art al servei de la sublimació del nostre món interior.
- Creixement i autoconsciència a través de l’expressió artística.
- Transmutar la “ferida” convertint-la en bellesa, font de saviesa i obertura a la vida.
- Introducció al món arquetípic.
- La performance com a vehicle d’autoexploració.
MÒDUL 10: ASSAIGS, MOSTRA FINAL I PRESENTACIÓ AMB PÚBLIC
- Experimentar la raó de ser de l’ofici d’actor.
- La necessitat d’expressar-se per ser comprès.
- Atrevir-se a connectar des de la pròpia humanitat.
- Viure l’espai de veritat escènica on el públic és part essencial de l’acte comunicatiu per excel·lència.
- Una nova comprensió sobre tu mateix/a, un nou capítol per escriure.
INFORMACIÓ
Total hores presencials: 100 hores
Dates:
Del 18 d’octubre de 2025 al 28 de juny de 2026
Horari:
Dissabtes de 9:30h a 14:30h i diumenges de 9:30h a 14:30h.
Admissió:
Per ordre d’inscripció, carta de motivació i entrevista personal
Preu:
Consulta el preu omplint el nostre formulari de preinscripció.
Descomptes:
-10% abonant la totalitat de la formació abans del 24 de desembre.
-10% de descompte per a les persones que han cursat almenys un nivell complet de TyC setmanal o el Màster Cos Creatiu.
