Classe oberta de Danzando_me

El proper 18 de març de 19.00 a 21.00h Espai Philae obrirà les portes per a que pugueu venir a ballar i moure tot el vostre cos 😉

Danzando_me és un projecte que va néixer el mes de maig del 2020 de la mà de 5 dones graduades en la Formació de formadors de Teatre i Consciència Mètode Sabaté: Anna Bargalló, Eugènia Dalmau, Eva Garcia, Nuria Ortega i Meritxell Velázquez.

Et proposem una sessió per augmentar la connexió corporal i mobilitzar el cos a nivell físic, emocional i energètic a través del ball. Mitjançant dinàmiques dirigides, lliures, individuals, en parella i en grup. Tot això amb música de les nostres llistes favorites.

Quins són els elements en una sessió de Danzando_me?

Aire: Iniciant amb un espai de compartir i connectar, amb nosaltres i amb el grup.

Aigua: Explorant les emocions per despertar l’energia i la consciència corporal.

Terra: Enarrelant-nos des de l’instint, permetent que flueixi el moviment.

Foc: Ballant amb el que hi ha, sentint-nos vius i gaudint.

Et convidem a que:

• Permetis que el teu infant interior jugui, salti, flueixi i s’expressi.
• Busquis el moviment des del que sents, connectant amb la música i el cor.
• Deixeu fora el judici, l’exigència i la culpa, perquè el que hi ha ja és perfecte.
• Et dediquis un espai per escoltar-te.
• I, sobretot, et diverteixis i gaudeixis.

Spotify: Danzando_me