3
Sep
2020
El Cuerpo Consciente
Sesión 1 Preparativos Breve explicación de las necesidades técnicas y materiales del curso. Sesión 2 Entrar en contacto con tu cuerpo y respirar Se realizan tres prácticas encadenadas para sentir la respiración como un movimiento que incluye la totalidad del cuerpo. A continuación, se mezcla el movimiento que viene de una música con el del cuerpo. Sesión 3 Liberar el cuello para relajar el cuerpo En esta sesión descubrirás la importancia de la liberación del cuello como herramienta para eliminar la tensión excesiva y conseguir, de ese modo, relajación y equilibrio tensional [+]Leer más