15
Ago
2019
Flow: qué es y cómo lo experimentamos en Espai Philae
Flow – o flujo, fluir – es un concepto que aparece por primera como término científico en 1975, gracias al famoso psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi. Se puede definir como un estado mental en el cual una persona está totalmente inmersa en la actividad que ejecuta.Según este psicólogo, las claves de una buena experiencia de flujo son cinco: unos objetivos claros y alcanzables; un alto grado de concentración y de enfoque en un campo de atención limitado; una retroalimentación directa e inmediata que hace que la persona mantenga una energía constante; un equilibrio entre el nivel de habilidad de la persona y el grado de desafío que le supone esa actividad; y por último una sensación de gratificación intrínseca, implícita [+]Leer más