Desarrollo personal a través de las artes escénicas

Flow

EL MOVIMIENTO EN LA CREACIÓN ACTORAL

Le llamaremos FLOW a esta sesión, porque no es una clase regular de danza, es más bien una experiencia inmersiva a través de los sentidos, la observación y la investigación individual y colectiva.

Se bailará mucho, liberando la pelvis, soltando caderas, bloqueos, risas, aspiraciones, deseos, ideas….

También cayendo, (re) conectando con el suelo, la tierra, lo que nos sostiene.
Con nosotras mismxs y los demás cuerpos con nuestra respiración, con la consciencia plena.
Contemplaremos, conversaremos, cantaremos, (co) crearemos…

Es un laboratorio de creación artística y escénica y también un espacio de cuidado personal, de autoconocimiento e introspección en movimiento. De acción y reacción, de solidaridad, comunidad y disfrute. El placer siempre por delante y el reconocimiento del yo en conexión con el ser superior. Todxs habitando un mismo tiempo y espacio.

Será la improvisación la que juegue un papel primordial durante toda la práctica. Cada ejercicio será una herramienta para conocer (nos) lo que sucede no solo dentro de nosotrxs sino también en el resto de cuerpos y el espacio que co-habitamos. Todxs jugando en un mismo tiempo y espacio.

Objetivos

  • Abrir un espacio para la investigación del cuerpo, la mente y el movimiento, libre de juicios. Un espacio seguro para expandir las posibilidades, entregarnos y liberarnos.
  • Desarrollar nuestros sentidos en múltiples maneras.
  • Encontrar el placer en nuestro cuerpo y en lo que hacemos.
  • Disfrutar de la conexión con otras personas y la creación de comunidad.
  • Explorar la improvisación y su compleja pero rica y divertida estructura.
  • Reconocer y realzar el poder creativo ilimitado que tenemos por naturaleza.
  • Investigar el silencio, los vacíos y el «no hacer».
  • Explorar la voz y su color.
  • Potenciar nuestra intuición y confianza.
  • Ser lo suficientemente valientes como para aceptar el camino «equivocado» siendo capaces de parar, hacer «reset» y volver a empezar.
  • Elevar nuestro nivel de atención y observación.
  • Ser capaces de crear y abrir un área lúdica dentro de nuestro estudio del movimiento. Estar siempre dispuestas a jugar.
  • Lograr la alineación cuerpo-mente, reforzar la atención, la flexibilización, la aceptación y el re-cableado cerebral.
  • Co-crear comunidad y lugares donde podamos compartir valores.

Contenidos

  • Herramientas y técnicas diversas para la improvisación de la danza, movimiento (orgánico) y la creación de material escénico.
  • Estudio de la columna vertebral, sus posibilidades y su capacidad de auto-regeneración.
  • «El poder de la quietud». (Meditación, breathwork y dinámicas de observación/contemplación).
  • Voz y ritmo. ¡A recitar se ha dicho!
  • Ejercicios especiales y específicos para generar material para la composición escénica y coreográfica.
  • Movimiento y voz.
  • Los pies, el portal de la vida.
  • La pelvis, ese sagrado y misterioso gran hueso.
  • El peso y nuestra relación con el suelo.
  • «El viaje». Ejercicios inmersivos para trabajar la imaginación, la creación de personajes y de cuerpos, escenarios, colores, voces y música.
  • Ejercicios introductorios y básicos para la improvisación musical.
  • Introducción a los auto-masajes.
  • Espacios para el diálogo y comentarios colectivos, la observación grupal y la escritura.

Vídeo




Horario y precios

Dirigido

A un público diverso entre profesionales de las artes escénicas y personas interesadas en la investigación del cuerpo, el movimiento, la danza y la improvisación.
A su vez, gente con una gran inclinación hacia la introspección y observación, el autoconocimiento y procesos sanatorios a través de dinámicas y prácticas energéticas y holísticas y de movilidad consciente.

Fecha

17 y 18 de diciembre

Horario

Sábado de 9h a 14h y Domingo de 9h a 14h


Precio 125€


Formulario de preinscripción

    Datos de contacto

    * Campos obligatorios

    ¿Cómo nos has conocido?*


    Acepto recibir la información comercial que ANNA SABATÉ HUETE considere oportuno enviarme por correo electrónico. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

    Protección de datos
    El responsable del tratamiento es ANNA SABATÉ HUETE. La finalidad de la recogida de datos es la de poder atender sus cuestiones, sin ceder sus datos a terceros. Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla o eliminarla tal y como se explica en nuestra Política de Privacidad.