Desarrollo personal a través de las artes escénicas

Teatro y Consciencia intensivo

¿Sientes que no estás experimentando tu vida? ¿Sientes que no estás experimentándote a ti mismx de forma auténtica y honesta? No estás solx. Son muchísimas las personas que comparten esta sensación. La razón es que todavían andan luchando por ser alguien distinto. Aceptar nuestra naturaleza esencial es el camino que necesitamos recorrer para experimentarnos y experimentar la vida en su plenitud. Pero resulta complicado aceptarse a uno mismo cuando ni siquiera nos conocemos.

Por eso en Espai Philae proponemos una ruta de autoconocimiento a través de las artes escénicas mediante nuestros cursos anuales de Teatro y Consciencia. Pero somos conscientes de que no siempre resulta sencillo dar ese paso. Las dudas. Las creencias limitantes. Y en ocasiones simplemente el tiempo disponible. A veces necesitamos meter los pies en el agua durante un ratito antes de lanzarnos al océano. Y eso es lo que puedes hacer con nuestro curso intensivo de Teatro y Consciencia.

Un curso basado en el Método Sabaté, combinación única de dinámicas procedentes del teatro, el coaching, la neurociencia y la terapia Gestalt. Tres días en los que ahondaremos en la consciencia corporal, abriremos una puerta a nuestras emociones y aprenderemos a comprendernos a nosotros mismxs con profundidad. El tipo de exploración intrapersonal que necesitamos para vernos, aceptarnos y experimentarnos. Para poder experimentar la vida tal como es.

La música. La voz. El silencio. El pálpito creativo. La reacción espontánea que nos desnuda. Usaremos todos los recursos de las artes escénicas concentrados en un formato vibrante y poderoso del que saldrás con una renovada, o incluso nueva, sensación de empoderamiento. Ese es en última instancia nuestro objetivo con el curso de Teatro y consciencia intensivo: sacudir tu alma. Sacudirla mientras ríes, lloras, gritas de rabia y nos miras con unas irremediables ganas de más. Porque vivir es adictivo.

Objetivos

  • Dar a conocer los contenidos teórico-prácticos más esenciales del juego teatral
  • Reconectar con la energía vital, el cuerpo, la voz, los impulsos.
  • Proporcionar herramientas que permitan afrontar un discurso o situaciones donde se interactúa.
  • Analizar factores de la comunicación: escucha, fluidez, lenguaje no verbal, conexión emocional.
  • Proporcionar la posibilidad de relacionarnos desde nuevos mapas y perspectivas.
  • Flexibilizar, objetivar, optimizar.
  • Transformar resistencias personales en actitud mental positiva.
  • Fortalecer la autoconfianza y la autoestima.
  • Descubrir los talentos, las habilidades y el propósito / visión de cada uno.

Contenidos

  • Ejercicios de relajación, concentración, movimiento y desinhibición.
  • Consciencia y uso corporal. Aprender a escuchar el cuerpo y seguir sus impulsos.
  • Expresión oral: la conexión entre pensamiento, emoción, cuerpo y voz.
  • Flexibilizar el Mapa Mental: analizar nuestro sistema de creencias.
  • Ejercicios de Lenguaje no verbal. Las pausas y los silencios.
  • La escucha activa y su incidencia en nuestro comportamiento.
  • La resolución del conflicto y la acción dramática.
  • Improvisaciones grupales: recursos y gestión emocional.
  • Autoevaluación.

Vídeo

Profesora

Anna Sabaté

BIO

Licenciada en Interpretación por el Institut del Teatre.

Titulada en Coaching y Liderazgo.

Máster Practitioner en PNL

Máster en Coaching ejecutivo y personal.

Graduada como actriz y profesora en Técnica Meisner para actores profesionales.

FORMACIÓN TEATRO

Compagina su carrera como actriz y directora impartiendo cursos de interpretación y consciencia corporal en el Instituto del Teatro, entrenamiento personalizado por actores (acting coach) y clases de interpretación de Técnica Meisner en el programa de Técnica Meisner de Javier Galitó-Cava y en la Escuela superior de Arte Dramático Campus ESART

FORMACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Imparte cursos de comunicación y expresión para empresas, así́ como procesos de coaching ejecutivo […]

Horario y precios

Dirigido

El curso intensivo de El Guerrero Interior va dirigido a todas aquellas personas interesadas en el despertar de la consciencia y el crecimiento personal a través de la conexión con el instinto y la dimensión emocional. Un taller que te permitirá desarrollar habilidades del hemisferio derecho del cerebro a través del lenguaje analógico y el pensamiento lateral.

Fecha

Viernes 9, sábado 10 y domingo 11 de Julio del 2021

Horario

Viernes 9: de 19.00h a 22.00h
Sábado 10: de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20.00h
Domingo 11: de 10.00h a 14.00h


Precio 250€

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