El flux \u00e9s un estat ben conegut en el m\u00f3n de les arts: \u00e9s l’estat que permet al pintor donar vida a un quadre meravell\u00f3s (com diu Pablo Picasso, “En l’art, no hi ha ni passat, ni futur. L’art que no est\u00e0 en el present no ho ser\u00e0 mai “), o que permet al ballar\u00ed captar totes les mirades del p\u00fablic i emocionar (de fet, al ser una activitat completament corporal, la dansa \u00e9s una excel\u00b7lent eina per experimentar el flux).<\/p>\n\n Aix\u00ed i tot, l\u2019estat de fluir \u00e9s una cosa que tots podem viure en el dia a dia: per exemple, un pare o una mare poden gaudir plenament jugant amb els seus fills, sense perdre\u2019s en aquest llist\u00f3 de tasques pendents, sense enfosquir l’experi\u00e8ncia amb la por als obstacles que aquest nen un dia trobar\u00e0. En altres paraules, sense caure en aquest cercle vici\u00f3s del pensament que \u00e9s la rumiaci\u00f3 mental.<\/p>\n\n El flux t\u00e9 el poder de provocar un benestar m\u00e9s s\u00f2lid, m\u00e9s profund que qualsevol plaer de breu durada. \u00c9s com si el nostre cos, el nostre cor i la nostra ment condu\u00efssin en una mateixa direcci\u00f3, a una mateixa velocitat. Quan tenim l’experi\u00e8ncia d’un estat de flux, no mirem el rellotge ni ens adonem del temps que passa – reprenent Picasso, a la nostra ment no hi ha espai ni per al passat ni per al futur- . Es pot dir que una hora d’aquest benestar pot compensar tot un mal dia enmig de presses i preocupacions.<\/p>\n\n El flux a Espai Philae<\/strong><\/p>\n\n A Espai Philae la recerca de l’estat de fluir \u00e9s una constant. No hi ha curs que no estigui centrat en aix\u00f2 o tracti del tema d’una forma directa: l’art com a desenvolupament personal, la improvisaci\u00f3, el joc teatral, la mobilitzaci\u00f3 de l’energia corporal … Per a tots els professors de l’escola el flux \u00e9s una columna important del seu treball. I com ho posen en pr\u00e0ctica? … Secret professional \ud83d\ude42 \r\nPer\u00f2 anem a donar-vos un parell de pistes.\r\n<\/p>\n\n En certs jocs gest\u00e0ltics, en parella o en petits grups, centrem el cent per cent de la nostra atenci\u00f3 en el que est\u00e0 passant, deixant-nos afectar per l’altre, a cor obert; ens deixem anar per no interposar filtres mentals que acabarien per malmetre la genu\u00efnitat de la nostra experi\u00e8ncia. En certes din\u00e0miques teatrals despertem tot el potencial de la nostra creativitat, donant vida, amb el cos i amb la veu, a nous escenaris que atrapen l’inter\u00e8s de les persones que ens envolten, fins al punt de sentir-nos dir “mai m’hagu\u00e9s imaginat tot aix\u00f2 de tu”. Et costar\u00e0 fins i tot recon\u00e8ixe\u2019t. \u00c9s una promesa.<\/p>\n\n Aix\u00ed doncs, \u00bfquina \u00e9s la millor manera de descobrir el m\u00e0gic m\u00f3n del flux?\r\n\r\n<\/p>\n\n Emprendre un viatge a Espai Philae!<\/p>\n\n Andrea Nasato<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Flow – o flux, fluir – \u00e9s un concepte que apareix per primera vegada com a terme cient\u00edfic el 1975, gr\u00e0cies al fam\u00f3s psic\u00f2leg Mihaly Csikszentmihalyi. Es pot definir com un estat mental en el qual una persona est\u00e0 totalment immersa en l’activitat que s’executa. Segons aquest psic\u00f2leg, les claus d’una bona experi\u00e8ncia de flux […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-813","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/espaiphilae.com\/wp-content\/uploads\/\/dance-1940245_1920-1494x1024.jpg\")
<\/figure>\n