Desenvolupament personal a través de les arts escèniques

La vida en moviment

amb Victoria Colom

AfroYin® és un mètode d’autoconeixement i transformació personal, a través del moviment, la consciència i la dansa. Aquesta pedagogia es basa en l’ampliació de la consciència per a veure i comprendre l’estructura, física, mental i emocional que hem creat en el transcurs de la nostra vida. Això ens ajuda a ampliar la mirada cap a nosaltres mateixxs per a reconèixer-nos en la nostra personalitat i en l’amor del nostre Ésser essencial.

A través de diferents dinàmiques individuals i grupals de consciència corporal, moviment i dansa, la professora-facilitadora, acompanya a lxs alumnxs a recórrer la seva pròpia biografia corporal prenent consciència de la relació entre l’energia vital, el moviment i l’estructura de caràcter que ha conformat el seu cos en el transcurs de la vida.

Un espai de creació i creativitat on cada participant es converteix en sobiranx del seu cos i artista en els seus moviments.

A més, el grup ajuda a sostenir, obrir, expandir i impulsar i et recorda que tot el que conquereixes en tu amb moviment fa llavor en el teu present de vida i repercuteix en l’altrx.

Creem un escenari idoni per a deixar anar les limitacions físiques (en essència mentals), per a entrenar l’obrir a poc a poc el cor i abraçar tant els teus dons com les teves pors, aquests ‘acusetes de l’ego’ que, en dansar-los i re-conèixer-los, es converteixen en un trampolí per a tenir-los al nostre favor i dissenyar una manera de ser més veritable i estar en coherència amb el murmuri de la teva veu interior. La dansa com a camí.

“La dansa va néixer en l’instint. En el desig irresistible de narrar amb el cos les emocions viscudes”

Victoria Colom, facilitadora del Mètode AfroYin®

Objectius

  • Recuperar la capacitat innata d’expressió i moviment per a millorar la força vital i l’energia.
  • Prendre consciència de la saviesa del cos per a activar i potenciar els seus mecanismes d’autoregulació.
  • Conrear l’observació interna, per a reconèixer i identificar els bloquejos en el cos per a desenvolupar altres més nutritius i saludables que permetin viure amb més harmonia, coherència i plenitud.
  • Conèixer les qualitats físiques i energètiques del cos per a enfortir i millorar la visió personal i viure amb més harmonia i alegria la relació amb unx mateixx, amb les altres persones i amb el món.

Continguts

  • Entrenar amb dansa la vida per a reforçar els “insight”. Aquests petits clics interns que ens donen la ‘espurna’ per a ampliar la nostra capacitat de resposta davant els successos de la vida.
  • Dansar ens ajuda a drenar emocions per a alliberar espai en el cos i recuperar ‘oxigen’, energia i centre.
  • Cada sessió és vivencial i única.
  • Utilitzem diferents músiques com a vehicle per a mobilitzar la rigidesa del cos (i les seves cuirasses emocionals), des del joc, l’escolta, la respiració i el moviment, perquè aquest ‘petit viatge cap a dintre’ sigui una manera d’arrelar-nos més a terra, i així donar veu amb el cos a l’expressió creadora de l’ésser.
  • Realitzem també dinàmiques de dansa en mirall que potencien la veritat que es reflecteix a través del moviment d’una altra persona.
  • Ballem, riem, experimentem i permetem que sigui el cos/espontaneïtat qui governi la nostra dansa, i no els pensaments.

Formulari de preinscripció

    Dades de contacte

    * Camps obligatoris

    Com ens has conegut?*


    Accepto rebre la informació comercial sobre l'oferta d'Espai Philae.

    Cursos relacionats